SJ�HOLT ATLETKLUBB - NYHETER

5.plass til Walgermo p� J-VM

Stian Walgermo deltok p� sitt andre junior verdensmesterskap p� fredag. Han l�ftet 327,5kg i kneb�y, 222.5kg i benkpress og 305kg i markl�ft. Totalt ble det 855kg og 5.plass. Det ble personlig rekord i benkpress, markl�ft og sammenlagt. Benkpressen er ny junior norgesrekord. Niv�et i �r var mye h�yere enn i fjor. Og det var rekordstor p�melding. Junior VM ble arrangert i Pilzen, Tsjekkia fra 31.august til 4.september. Les stevnerapport fra J-VM [url=http://www.sjoholtak.com/index.php?p=stevnerapporter&id=36][color=blue]her[/color][/url], og se resultatlisten [url=http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/results/2010/World_Sub-Junior_Junior_Powerlifting/Men/scoresheet_m.htm][color=blue]her[/color][/url].

Neste uke starter J-VM i styrkel�ft!

Fredag kl.19.00 3.september skal Stian Walgermo i ilden i verdensmesterskapet for juniorer i Pilzen, Tsjekkia. Stian stiller som vanlig i klasse -100. J-VM starter allerede p� mandag med de letteste klassene, se p�meldingslisten [url=http://results.powerlifting.org/?eventid=2010CZE2][color=blue]her[/color][/url]. Live-sending fra J-VM [url=http://www.youtube.com/powerliftingtv][color=blue]her[/color][/url]! [img]http://www.sjoholtak.com/bilder/IMG_4149.JPG[/img] Bilde fra J-EM 11.juni i �r (302,5kg i markl�ft og s�lv i �velsen).

Nasjonalt stevne 2010 (Sen oppdatering)

Nicholai Titlestad og �rjan Tryggestad deltok p� nasjonalt stevne p� Fr�na 19.juni, de l�ftet i klassene -100 undgom og -100 junior. Nicholai l�ftet serien 200-120-182,5=502,5kg totalt, dette holdt til en 3.plass i gruppen. �rjan l�ftet serien 202,5-110-210=522.5kg totalt, dette holdt til 2.plass i gruppa. Se stevnerapport fra stevnet [url=http://www.sjoholtak.com/index.php?p=stevnerapporter&id=35][color=blue]her[/color][/url]. Og alle resultater fra stevnet [url=http://resultater.styrkeloft.no/protokoll_vis.php?id=1633][color=blue]her[/color][/url].

Bronse til Stian Walgermo p� J-EM

Stian l�ftet serien 335-215-302,5=852,5kg totalt og 519 poeng. Det ble bronse i kneb�y, benkpress og sammenlagt, i markl�ft ble det s�lv. 4 medaljer totalt. Se film av l�ftingen her:

Bronse til Eivind S.Austnes p� NM

Eivind l�ftet serien 215-150-245=610kg totalt og 436 poeng i -75 klassen dette holdt til en sterk 3.plass. Gullet gikk p� 642,5kg. Se alle resultatene [url=http://live.styrkeloft.no/nmstyrkeloft2010/][color=blue]her[/color][/url].

Ungdommens kulturpris til Stian Walgermo

P� 17.mai fikk Stian utdelt ungdommens kulturpris for 2010 i �rskog kommune. Se utdrag fra lokalavisa [url=http://www.sjoholtak.com/bildegalleri/Avis%20(Artikler)/IMG_0032.JPG][color=blue]her[/color][/url].

1 m�ned igjen til Junior EM

[img]http://ejpc10.brumunddalak.no/images/ejpc10_logo300.jpg[/img] Stian Walgermo er tatt ut til � delta p� junior EM som denne gang blir arrangert p� hjemmebane (Hamar). Stian l�fter fredag 11.juni klokken 13.00. [b]Dato[/b] 8-12.juni [b]Sted[/b] Hamar [url=http://results.powerlifting.org/epf?eventid=2010NOR1][color=blue]P�meldingsliste[/color][/url] [b]Tidsskjema[/b] Innveiing - Kj�nn - klasse - stevnestart Tirsdag 8/6 09.00-10.30 Damer -44 & -52 11.00 13.00-14.30 Herrer -52 til -60 15.00 15.30-17.00 Herrer -67,5 17.30 Onsdag 9/6 09.00-10.30 Damer -56 & -60 11.00 13.00-14.30 Herer -75 15.00 15.30-17.00 Herrer -82,5 17.30 Torsdag 10/6 09.00-10.30 Damer -67,5 & -75 11.00 13.00-14.30 Herrer -90 15.00 15.30-17.00 Damer 82,5 til 90+ 17.30 Fredag 11/6 1100-1230 Herrer -100 13.00 1500-1630 Herrer -110 17.00 L�rdag 12/6 09.00-10.30 Herrer 125 11.00 11.30-13.00 Herrer +125 13.30

Dommerkurs utsatt til 14.august

Kurset som skulle v�re p� Fr�na i helgen er utsatt til 14.august. Les: [url=http://www.sjoholtak.com/index.php?p=nyheter&id=109][color=blue]Dommerkurs p� Fr�na 24.april[/color][/url]

Resultater fra �pent stevne Fr�na AK 17/4

[b]Ungdom[/b] -60 Isak S�nderland (Raw) 90-60-125=275 -110 Nicholai Titlestad (Raw) 130-90-162,5=382,5 Bra innsats av ungdommene og pers i alt ;) [b]Junior[/b] -100 Stian Walgermo 315-220-290=825 -110 �rjan Tryggestad 180-100-230=510 Pers i alt p� �rjan ogs�, men for undertegnede ble det bare i benk siden stevne bare er et gjennomkj�ringsstevne.

�pent stevne Fr�na AK 17.april

Sj�holt AK reiser til Fr�na med 4 deltakere p� l�rdag. [bilde=fak_ny_logo.jpg] [b]Ungdom:[/b] -60/-67,5 Isak S�nderland -100 Nicholai Titlestad [b]Junior:[/b] -100 �rjan Tryggestad -100 Stian Walgermo Det har kun skjedd en gang f�r at s� mange deltakere fra Sj�holt AK har deltatt p� et og samme stevne samtidig. Neste gang blir vell kanskje Bj�rn Larsen ogs� med � l�fter? Innveiing 10.00 og stevnestart 12.00.